【跳绳会让小腿变粗的吗】根据情况 。
跳绳是一种用两条腿不停跳的运动 。小腿肌肉的锻炼比较多 。小腿肌肉逐渐发达的时候 。会有粗腿 。尤其是体重较重的人 。
但是跳绳之后可以拉伸 。运动后伸展紧张的肌肉 。让它垂直生长 。可以避免小腿变粗的现象 。所以跳绳后小腿会不会变粗 。主要根据是否进行拉伸 。
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