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神经官能症是一种不太常见的精神科疾病之一，该病多发生在女性人群中 。一旦患病不仅对患者的健康伤害极大，对患者的生活工作也带来极大的影响，所以及时治疗很关键，目前治神经官能症的方法有很多种，也取得了很显著的的效果，同时也被很多患者接受，那么得了神经官能症如何才能科学有效的治疗?下面为大家详细介绍一下吧 。
治疗神经官能症一般不必卧床休息应生活有规律去除不良生活习惯适当参加体力活动减轻症状的药物包括小剂量的镇静剂如安定早上服用安定多可减轻白日的症状β受体阻断剂对心率较快者有效也可应用心得安10mg3-4次/d或倍他乐克12.5～25mg 2次/d有疗效后应维持治疗2-3个月以上再逐渐停药否则症状易出现反复 。
神经官能症患者也可以采取一些自我防治措施当出现症状时可采取放松疗法具体做法是以舒适的姿势靠在沙发或躺椅上 首先闭上眼睛将注意力集中在头部咬紧牙关然后将牙关松开咬牙的肌肉就会产生松弛感接着把注意力转移到颈部尽量使脖子的肌肉紧张感到酸痛然后把脖子的肌肉全 部放松 。
治疗神经官能症主要是把注意力集中到两手上将两手用力握紧直至发麻酸痛然后放松放在舒服位置保持松软无力状态第四步是把注意力移到胸部先做深吸气憋几秒钟缓缓把 气吐出如此反复让胸部觉得轻松为止如此类推依次将注意力集中于肩部腹部腿部逐次放松最后全身软软地处于轻松状态保持2-3分钟按此法学会放松全身肌肉并记 住放松的次序每日照此法做2次持之以恒必有效但需谨记如果症状无法缓解而有加重的现象一定要及时就医 。
由于焦虑紧张的神经官能症，主要是情绪激动精神创伤等因素的作用中枢的兴奋和抑制过程发生障碍受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱引起了一系列交感神经张力过高的症状此外过度劳累体力活动过少循环系统缺乏适当锻炼以致稍有活动或少许劳累即不能适应因而产生过度的心血管反应而致本病 。
首先医生和患者要正确认识心脏神经官能症是一种功能性疾病建立相互信任的医患关系共同详细分析发病的因素必要时进行包括心电图心脏超声心得安试验等检查向患者仔细解释病情让患者解除不必要的顾虑 。
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【得了神经官能症如何才能科学有效的治疗】中医治疗神经官能症效果如何
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