可以适量吃一些 。
外来种子是生活中常见的食物 。它富含蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质 。食用后能为人体补充多种营养 。帮助人体组织和器官维持正常的生理活动 。
哺乳期是产妇身体虚弱的时候 。所以可以适当吃点猕猴桃籽 。但是吃奇亚籽的时候 ， 需要控制量 。以免出现身体不适的症状 。
【奇亚籽哺乳期可以吃吗】
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