【奇亚籽儿童每天吃多少合适】
5克左右 。
外来种子中有更多的膳食纤维 。食用后能刺激肠胃蠕动 。但是，孩子肠胃的消化功能还没有发育完全 。所以不建议多吃 。一般建议每次食用的食物中加入少量的奇亚籽 。最好不要超过5克 。
如果孩子食用奇亚籽后出现腹胀、便秘、过敏等不适反应 。那么最好是立即停止进食 。以免对健康产生不良影响 。
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