枇杷每天吃多少合适


建议不要超过200克 。
枇杷食用后有很好的清热止咳作用 。但是如果你吃得很多 。寒气可能不仅有腹痛腹泻的风险 。你也可能因为吃了太多的糖而发胖 。所以在吃枇杷的时候,要注意枇杷的摄入量 。参考《中国居民膳食指南(2016)》中的饮食建议 。一天吃200克以内的枇杷比较好 。大约是10个或更少的枇杷 。
【枇杷每天吃多少合适】

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