有一定的辅助降压作用 。
外来种子富含膳食纤维和不饱和脂肪酸 。食用后不仅能软化血管 ， 还能保持血管的弹性 。还能降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量 。
所以 ， 降低血压是有帮助的 。对于高血压的人来说 ， 日常生活中也可以吃一些奇亚籽 ， 帮助降低血压 。但是奇亚籽的脂肪含量很高 。所以 ， 不宜吃太多 。
【奇亚籽降血压吗】
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