早上空腹喝盐水好吗 女人长期喝淡盐水的好处


早上空腹喝盐水好吗 女人长期喝淡盐水的好处

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1、早上空腹喝盐水好的 。
【早上空腹喝盐水好吗 女人长期喝淡盐水的好处】2、如果喝盐水的话,浓度不宜过高,因为过度摄入盐分会破坏肠道功能,甚至引起胃炎、高血压等疾病 。其实除去一日三餐中摄取的盐分,我们对盐的需求并不大,所以建议您喝一杯清水就好了 。

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