建议每周做2-3次 。
夏天出汗可以促进人体血液循环 。加快血液流动 。有利于缓解疲劳，促进睡眠，去除湿气 。这对人体健康有好处 。
但是夏天不容易出汗太频繁 。过于频繁容易导致体液大量流失 。引起人体内热 。这可能会导致身体虚弱 。这不利于人体健康 。一般建议夏季正常人体汗蒸每周2-3次 。
【夏天汗蒸多久一次比较好】
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