1、开胃消食 。酸豇豆是乳酸菌发酵的 。味道很酸很爽口 。食用后可促进唾液分泌 。还能帮助体内食物的消化吸收 。
【酸豇豆的功效与作用】2.美人美人 。酸豇豆富含膳食纤维 。以及人体所需的多种维生素和矿物质 。这些物质摄入体内可以加速排毒 。还能促进皮肤新陈代谢 。起到美容养颜的作用 。
3.强壮的骨骼 。酸豇豆富含维生素C和-胡萝卜素 。在发酵过程中，还会合成B族维生素等营养物质 。这些物质摄入体内后可以改善人体骨骼健康 。
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