因人而异 。
筋膜枪能不能天天用，因人而异 。平时锻炼多的人，每天可以适当使用筋膜枪 。这样可以缓解肌肉酸痛 。但是如果平时不怎么运动的话 。肌肉无力的人 。不宜天天用筋膜枪 。否则不仅不能缓解疲劳 。反而会加重身体疲劳 。这类人群建议每周使用2-3次左右 。
【筋膜枪可以每天使用吗】
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