看情况 。
如果你身体状况良好 。以及平时有锻炼习惯的老年人 。用筋膜枪比较合适 。这可以帮助促进身体的血液循环 。缓解肌肉紧张 。从而改善运动后肌肉酸痛不适等症状 。
但如果是平时没有运动习惯的老年人 。不应使用筋膜枪 。否则对健康会有一定的影响 。
【筋膜枪适合老年人用吗】
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