【筋膜枪会把肌肉打散吗】
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筋膜只能放松肌肉 。不会把已经形成的肌肉打散 。所以你可以放心使用 。此外 ， 筋膜枪可以放松紧绷的肌肉 。消除肌肉中积累的乳酸 。从而使身体在高强度训练后不会出现延迟性肌肉酸痛和紧绷 。这样可以提高运动效率 ， 保持肌肉线条的美感 。非常适合经常锻炼的人 。
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