早餐后一小时喝一碗银耳红枣汤是非常好的 。不仅可以帮助补充人体消耗的体能 。而且肠胃可以更好的吸收汤中的营养 。从而达到最佳的营养价值 。再说了 。下午2-3点喝也不错 。此时人体刚刚开始午睡 。身体累了 。喝一些红枣和银耳汤可以在一定程度上改善人体疲劳的状态 。
【银耳红枣汤什么时候喝合适】
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