心理烦躁、紧张、潮热，或活动后感到发热，就马上脱掉外衣 。也不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环 。
7.如有全身畏冷的的现象
可以按摩大拇指内侧的合谷穴、手腕内侧3-5cm的内关穴及膝盖下方6-8cm的足三里 。
【如何改善冬天手脚冷冰冰】
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