饭前半小时
晚饭前半小时左右喝点冬瓜茶 。这可以帮助增加饱腹感 。从而减少其他高热量食物摄入 。对减肥有好处 。
晚饭后半小时
饭后喝点冬瓜茶也不错 。这样可以刺激肠胃蠕动 。帮助食物更好的消化 。从而避免脂肪在体内堆积 。
【冬瓜茶什么时候喝更利于减肥】
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