芡实每天都能吃吗 芡实可以每天吃吗每次吃多少


芡实每天都能吃吗 芡实可以每天吃吗每次吃多少

文章插图
【芡实每天都能吃吗 芡实可以每天吃吗每次吃多少】1、芡实每天都能吃 。因为芡实能益气益神,只要不是一次性吃太多,是可以长期食用的 。
2、8~12克 。芡实是水生植物芡的干燥种仁 , 性平、味甘涩,有补肾固精、健脾止泻、祛湿止带的功效,其药性平和 , 没有明显毒副作用,大多数人都能食用,常用量为8~12克,或在医生指导下选择用量 。

    推荐阅读