【牛蒡根泡水喝能减肥吗】它可以帮助减肥 。
牛蒡的根为菊科牛蒡的根部分 。它的成分含有某些纤维素成分 。这种物质可以刺激肠道蠕动 。加速食物的消化吸收 。从而促进粪便的形成和排出 。另外，牛蒡根是凉性药材 。泡水后可以缓解肠火和津液不足的情况 。有助于更好的排出粪便 。从而减轻自身重量 。对减肥有一定的帮助作用 。
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