推荐车前草两大食疗靓汤车前草淮山煲猪肚
车前草为广东民间十分熟悉的中草药，粤人谓之“田贯草” 。它多为夏季采挖，具有祛痰、清热、排毒、抗菌的功效，为民间常用于水肿尿少，热淋湿痛、暑湿泻痢、痈肿疮毒等症 。
因其味甘而性寒，所以配以性味平和的健脾益肾的淮山，补益虚损、健脾养胃的猪肚为汤，醇香平和可口，为夏日清热、解毒健脾利尿的汤饮 。亦可为膀胱炎、尿道炎、眼结膜炎及妇女因湿热所致的白带过多等症的辅助治疗药膳 。
材料：鲜车前草60克（干品则20克）、淮山60克、猪肚500克、生姜3片 。
烹制：各物分别洗净 。车前草、淮山稍浸泡；猪肚反转，冲净，用生粉揉擦干净，一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可 。为3～4人量 。
车前草猪腰汤
广东夏日适时蔬菜要数通菜，然而用于煲汤却鲜为人知 。中医认为它能清热解暑、利水除湿、解毒，正是用此功效配中药车前草煲猪腰，适用于时下的暑湿，特别是症见身热倦怠、小便短赤、心烦口渴、舌红苔白，或下焦湿热所致的小便淋漓不畅等症 。车前草有利水通淋之功，常用于暑湿泄泻；猪腰即为猪肾，有补肾利水之功，常用于补肾固肾 。两者相补互配，削代车前草之凉性，增补猪腰的利水之功 。
材料：通菜400克，车前草15克（中药店有售），猪腰200~250克，生姜4片 。
【车前草泡水利尿去火 推荐两款药膳巧养生】烹制：各物分别洗净 。通菜可切段；车前草稍浸泡；猪腰浸泡1小时，切块，用生盐或生粉揉擦净，或置有姜酒的沸水中稍滚，洗净 。一起下瓦煲，加清水1500毫升（约6碗量），武火滚沸改文火煲半小时，下盐 。为3~4人用 。
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