三伏天可以吃一些时令蔬菜水果 。
三伏天是一年中最热的时候 。这时候体内的水分流失很快 。需要大量的水 。蔬菜和水果含有大量的水分 。而且时令食物往往可以补充身体所需的一些营养 。是比较合适的 。三伏天是夏天 。这是大量蔬菜和水果成熟上市的季节 。有许多美味的新鲜水果和蔬菜可以吃 。
推荐食物：李子、桃子、西瓜、甜瓜、哈密瓜、黄瓜、苦瓜、韭菜、豆类等 。
【三伏天要吃什么最好】
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