对于女孩子来说，更喜欢减肥茶，因为喝茶的同时能有瘦身的功效，其实只要选对茶叶，就能让你的身体享瘦也享受健康 。
1.节食便秘：罗汉果茶
材料准备：去壳罗汉果
做法：热水冲泡 。
功效：清肺利咽，化痰止咳，润肠通便;主治伤暑口渴，肠燥便秘 。
肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘，这时候，罗汉果茶就是最佳的选择哦 。
2.积食：普洱茶
材料准备：普洱茶叶、乾菊花5朵 。
做法：热水冲泡 。
功效：帮助消化、消除油脂 。
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。饮用普洱茶能有效帮助消化，杜绝因积食造成的肥胖 。
3.清水消浮肿：艾蒿茶
准备材料：艾蒿
做法：将艾蒿（艾叶）放入水中煮，水开了以后，再小火煮一会儿即可饮用
功效：利尿解毒，清水消浮 。
艾蒿在一般药店都可以买到，如果说工作人员听不懂艾蒿是什么，那就告诉她你要艾叶，这个是我国由古至今的叫法 。
浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果 。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将 。
4.养颜抗衰老：枸杞茶
准备材料：红枣 枸杞
做法：热水冲泡 。
功效：增强机体免疫功能、促进细胞新生、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等 。
枸杞茶其实也是一道中药 。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了 。常喝枸杞茶，能养颜护肤，明目亮眸，促进体内毒素的排出 。
5. 降脂保健：荷叶茶
准备材料：荷叶茶
做法：热水冲泡 。
功效：利尿通便，降脂保健 。
荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外 。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积 。因此，荷叶茶的降脂保健作用可想而知 。
6.消脂美颜：柠檬茶
准备材料：柠檬切片 。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜 。
功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑 。
柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅，而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效 。此外，还可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，对白领一族、小资一族特别有好处 。
减肥茶的正确选择和健康喝法会让你的瘦身路走的更远 。
【女性怎么自制减肥茶减肥】
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