因人而异 。
【辣木籽减肥多久见效】辣木籽含有生物碱、膳食纤维和亮氨酸 。可以促进肠胃蠕动 。加速排出体内的垃圾毒素和废物 。有效防止便秘和脂肪堆积 。从而达到减肥的效果 。但毕竟每个人的体脂率和肠胃吸收效率是不一样的 。所以吃辣木籽减肥的时间是不一样的 。所以辣木籽多久减肥要看个人的实际情况 。
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