【练八段锦中途停了几天还有效果吗】它工作了 。
如果你停下来练几天八段锦 。也能起到一定的作用 。因为八段锦主要是用特定的动作打通人的经络 。所以就练吧 。会有相应的效果 。
只是八段锦动作轻柔 。练的话要注意坚持两个字 。所以偶尔没关系 。总是停几天是不合适的 。还是要坚持练习 。否则很难达到预期的效果 。
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