由于生活条件的提高 ， 人们吃的高脂肪高蛋白的食物越来越多，消化起来就更加困难，胃要承受更大的压力，如果及时消化不了的，多余的“营养物质”堆积在体内 ， 其后果就是肥胖和一系列富贵病 。有关科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等疾病，不得不引起人们的注意 。
吃的太多，胃消化不了，这些吃下去的物质长时间的不消化，就会形成脂肪，脂肪堵塞在肠道里 ， 会造成肠阻塞，大便黑色、带血，就出现了肠道疾病 。人吃饱了就容易睡觉 。吃得过饱，会引起大脑反应迟钝 ， 还会加速大脑的衰老 。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态 ， 昏昏欲睡 。
吃的太饱，大脑就会处于迟钝状态，长期以来就会成为习惯，这样会形成恶性循环 ， 大脑越来越迟钝，就可能成为老年痴呆 。有关专家发现 ， 大约有30%-40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯 。
饮食过量会伤害人的泌尿系统 ， 因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担，长期以往，肾病就会出现了 。晚餐吃的过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎 。
晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，加上晚饭后不加以运动，这样就很容易诱发神经衰弱 。
5、为什么吃饭不能说话？古语食不言“食不言寝不语 。”中国是个礼仪大国，自古以来对于一些礼仪都是有着很多的要求，无论是平常的相处还是小到细节的礼仪都是很重要的 。你知道为什么吃饭不能说话吗？那么 ， 本期餐桌礼仪一起了解吧！
还想了解》》为什么吃饭不能喝水
传统习惯认为，吃饭时不宜说说笑笑，古人曰：“食莫语 。”意思是说：“吃饭时不要说话，因为边吃边说影响消化，提倡细嚼慢咽，否则对消化吸收不利 。
一边吃饭一边讲话是一种既不礼貌又不卫生的习惯，应该让孩子清楚的知道这一点，并逐渐养成好习惯 。吃饭时讲话，容易把实物呛入气管或者让骨头之类的卡住，引起安全问题；另外在集体场合大声交谈会影响别人，也是不礼貌的做法 。
基于这些，我们要求孩子吃饭时不讲话 。如果孩子有什么忍不住的话题要说，偶尔进行轻声交谈，也应该是允许的 。每个环节都是我们教育的时机，当然每个环节都要有明确的要求 ， 这也是常规的问题，有要求但要注意区别对待 。
人的咽喉是食物和空气的共同通道，气管在前 ， 食管在后，气体和食物各行其道，有条不紊 ， 这就要归功于会厌软骨 。会厌软骨犹如铁路上的道岔 。人们吞咽食物时，喉上升，会厌软骨向后倾斜 ， 将喉门盖?。澄锼忱胧彻?。
下咽动作完成以后，会厌软骨又恢复直立状态 ， 以便进行呼吸 。倘若吃饭时谈笑风生就会使会厌软骨的动作无所适从，导致食物“呛”入食管的事故发生，因为人的右支气管一般短而粗，左支气管细而长，所以食管会落入右支气管，严重时可患吸入性肺炎 。
而现在一些保健专家则认为：吃一顿午饭用30分钟左右为宜，在此时间里边吃边说，可使一起进餐者交流感情，解除烦恼 ， 使肠胃能正常地消化食物 。其原因是：愉快的心情不仅能增进食欲，还可兴奋中枢神经，从而促进消化液大量分泌 ， 使胃肠处于最佳消化状态 。
6、猜你喜欢：【吃饭时候不能做什么 吃饭不能做什么事】
推荐阅读
- 处女座如何做最好的自己 处女座如何做最好的自己呢
- 水瓶座的生日礼物怎么做 水瓶座庆祝生日的方式，谁最重口味
- 农历年後财运转旺的星座 财运开始走旺的3大星座
- 水瓶女如何脱单 水瓶座脱单应讲究还是将就？
- 女性处女膜有哪些作用?
- 现如今结婚旅游已相当普遍 现在旅行结婚的人多吗
- 避孕套的进化史 回味避孕套的悠久历史
- 女人性生活过多会变松 女人性生活多了会影响月经吗
- 处女座成为好爸爸 处女座的爸爸是什么星座