对于糖尿病人来说，每天定期的血糖监测是非常必要的，而很多患者为了方便就自己购买血糖仪在家监测 。但是由于在监测血糖的时候需要采血，而在采血的时候患者会出现不同程度的疼痛感，因此一些怕疼痛的患者就特别害怕每天监测血糖 。其实糖尿病人可以通过这几个小窍门来让自己采血的时候疼痛感降低 。
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哪五个小窍门可以帮助糖尿病人采血时降低疼痛感?
一、用温水浸泡
糖尿病人可以试着在采血前用40度的温水泡手一分钟，这样不仅可以保持手部的清洁，还可以让手指末梢血液循环通畅，从而保证在采血的时候出血量充足，进而一次性采血成功，减低患者的疼痛感 。
二、按摩加速血液循环
在手指进行消毒后患者可以用对手指进行按摩，轻轻的摩擦双手可以帮助手指的血液循环流通，从而提高采血的成功率，降低采血时发生的疼痛感 。
三、酒精干后再采血
如果糖尿病人在采血前是使用酒精消毒的，就需要带酒精干后再进行采血，如果没有等酒精挥发干燥后进行采血，就会让疼痛感加重 。
四、根据皮肤的厚薄来选择进针的角度
由于每个人的皮肤厚度不同，所以选择的竞争角度也有所不同，如果是皮肤比较厚的糖尿病人，建议垂直进针，垂直进针可以减少疼痛感 。而如果是皮肤比较薄的糖尿病人就不能采取垂直进针方式，如果采取这个方式进针会增加疼痛感，可以根据个人情况选择60度才却角度进针，可以减轻疼痛感 。
五、多个手指进行轮流采血
有些糖尿病人习惯在同一个部位进行反复扎针采血，但是如果频繁的在同一个部位反复采血，就会导致局部的皮肤发生淤血，这样就会导致血液循环流通不畅而让疼痛感加重 。一般在采血后，手指的皮肤是需要时间来修复的，所以糖尿病人在每次采血的时候要轮流更换手指，这样不仅能够让手指的皮肤有时间进行修复，还能够降低疼痛感 。
温馨提示，糖尿病人在采血检测血糖的时候要采取正确的方式，只有采取正确的方式才能够降低采血时发生的疼痛感，而且还能够让自己检测出来的血糖结果准确，避免错误的方式导致错误的结果发生，从而让糖尿病人耽误病情 。
【糖尿病人采血时如何降低疼痛感】
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