【山楂泡水喝有什么好处】小石建伟
山楂是一种具有消食健胃功效的药材 。食用后能有效改善食欲不振、肉滞、胃胀等各种症状 。所以山楂泡水可以改善肠胃健康 。可以减少肠胃疾病的发生 。
皮肤保养
山楂含有丰富的维生素c，这种成分具有抗氧化作用 。食用后可以清除体内的自由基 。抑制黑色素生成，加速黑色素代谢 。所以把山楂泡在水里喝 。可以美白淡斑 。
活血止痛
山楂有行气化瘀的功效 。临床上常用于腹泻、腹痛、瘀血闭经、产后血瘀、心口刺痛、疝气痛等症 。所以山楂泡水可以活血止痛 。
保护心血管系统
山楂中的黄酮类化合物、水解产物及其他成分 。能降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的浓度 。同时能增加缺血心肌的营养血流量 。降低心肌耗氧量 。提高氧气利用率 。因此，山楂泡水对心血管健康有益 。
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