蛋白质更容易消化 。
相对于蛋白质 。蛋黄含有较多的脂肪和胆固醇 。因为脂肪的消化吸收通常需要8个小时以上 。蛋白质的消化吸收通常只需要6小时左右 。所以蛋黄的消化时间比蛋黄长 。也更难消化 。
所以对于一些消化功能不是很好的人来说 。平时一定要适量吃蛋黄 。而且最好选择蒸鸡蛋或者煮鸡蛋 。避免吃太多煎鸡蛋或炒鸡蛋 。以免过多的油脂给肠胃造成更大的负担 。
【蛋黄和蛋白哪个好消化】
推荐阅读
- 迢迢牵牛星拼音版古诗作者拼音 迢迢牵牛星拼音版
- 财务工作总结 财务工作总结及工作计划
- 2020年高新区幼儿园招生公告 高新区2023年幼儿园招生公告
- 苜蓿是什么作物，为什么牛不能吃苜蓿
- 乌鲁木齐医保断交有什么影响 乌鲁木齐医保断交有什么影响没
- 乌鲁木齐异地就医怎么用医保报销 乌鲁木齐医保卡异地就医
- 苏云金杆菌混配的农药，可以防治什么虫子
- 青蒜苗怎么种植技术，打什么药能长粗
- 乌鲁木齐医保卡里没钱了还可以报销吗