生吃太多对你的健康有害 。
酱油是酱油的一种 。以大豆和面粉为原料 。发酵成熟后提取 。为了丰富酱油的口味 。厂家会加一点味精进去 。为了增加保质期 。加入少量苯甲酸钠 。所以 ， 酱油的味道是咸的 。因为含盐量比较大 。吃多了容易加重心血管和肾脏负担 。使人体血液循环不畅 。尤其是有高血压和心血管疾病的人 。经常吃酱油会加重高血压 。日常饮食要控制酱油的摄入量 。适量食用 。
【生抽吃多了对身体有害吗】
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