【三伏天如何调理身体好】三伏天是一年中最热的时候 。人体的阳气是最充足的 。这个时候，也是调理身体最好的时候 。可以从以下几个方面进行：
1.饮食之上 。要防暑降温，防止中暑 。三伏天注意少吃油腻辛辣食物，以清淡易消化食物为主 。俗话说，符头饺子 。贰负表面 。三伏煎饼卷鸡蛋 。多吃含蛋白质的食物 。
2.其次，三伏天要注意补充水分 。此时失水严重 。避免中暑 。
3，最后，三伏天的养生可以用三伏天，艾灸，泡脚，拔罐 。能起到很好的冬病夏治的作用 。
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