一般情况下，三伏天最好贴3贴 。但在生活中，很多人会在贴前热身，贴后强化 。可以，这样可以加强三伏贴的效果 。具体时间如下：
【三伏贴2021年时间表】预热：7月03日-7月10日 。总共7天；
初次申请时间：7月11日-7月20日 。总共10天；
中压申请时间：7月21日-8月9日 。总共20天；
最后申请时间：8月10日-8月19日 。总共10天；
后期加强：8月20日-8月29日 。一共10天 。
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