一、发现宝宝翻身的信号
1、脖子能支持宝宝的大脑袋 ， 并且能趴在床上抬起头 ， 直至**抬起;
2、宝宝仰卧在床上能抬起小腿左右摇摆;
3、宝宝能自己侧卧在床上 。
二、引诱翻身
当宝宝能侧卧的时候 ， 学习翻身就简单了 。把宝宝仰卧放在床上 ， 宝爸宝妈可以拿玩具去逗他 ， 宝宝自然会伸手去拿 。玩具要放在宝宝可以拿到的地方 ， 等宝宝被吸引过来并转动身体的时候 ， 父母要把玩具拿到稍微远一点的地方 ， 直至宝宝顺利翻身 。这时别忘了给宝宝以鼓励 ， 作为奖励的手段玩具归他了 。
三、侧卧过渡
侧卧是宝宝翻身的中间步骤 。若宝宝还不会侧卧 ， 那自然要用方法加以锻炼 。首先用枕头顶着宝宝的前胸或者后背使其侧卧 ， 然后用语言或者玩具去吸引宝宝 ， 当宝宝注意到并试图向吸引物靠近的时候把枕头拿掉 。经过一段时间的锻炼 ， 宝宝就学会侧卧了 。
四、被子翻身
把宝宝仰卧或者俯卧放在床单上 ， 拉着被子的一边 ， 轻轻提起 ， 直至宝宝翻身为止 。经过几次的练习 ， 宝宝清楚了妈妈的意图之后 ， 就会配合妈妈随着被子一起运动 。
五、亲子翻身
让宝宝仰卧或者俯卧在妈妈身上 ， 然后由妈妈的翻身带动宝宝的翻转 。这种翻身不仅带给宝宝新鲜感 ， 使宝宝愿意去尝试 ， 也让宝宝多了一份安全感 。期间要注意跟宝宝保持一定的距离 ， 以免压到宝宝 。
结语：通过上文的介绍 ， 想必大家都对于新生儿睡觉翻白眼的原因也是有了一个比较全面的了解了吧 ， 对于新生儿在睡觉的时候 ， 比较喜欢暗的环境 ， 他们困的时候 ， 眼皮还没有落下 ， 眼球就先翻上去了 ， 这样就能避免见到光 。
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