1.准备5克牛蒡 。枸杞5克 。首先用清水洗去牛蒡和枸杞表面的灰沙杂质 。
2.然后将药材放入茶壶中 。倒入适量开水 。盖上盖子浸泡10分钟左右 。等温度降到合适的程度再喝 。
【牛蒡枸杞茶怎么做】
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