不适合 。
人体的肥胖主要是因为食物摄入的热量过多 。身体无法及时消耗 。热量在体内转化为脂肪，这是长期积累造成的 。汉堡是一种高热量的食物 。所以不适合减肥期间吃 。
但是如果在减肥期间过度控制食欲 。反而容易造成暴饮暴食 。所以减肥不代表不能吃这种高热量的食物 。只有吃饭的时候 。选择热量较低的汉堡 。把一天食物的总热量控制在代谢范围内 。
【汉堡适合减肥吃吗】
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