西红柿
因为西红柿中含有两种物质，维C和番茄红素 。但是番茄红素不溶于水，只有在油中才能完全释放出来 。因而空腹吃生西红柿，其实不能吸收其中的营养物质 。西红柿还是需要炒过后，才更有利于营养物质的吸收 。而且西红柿中含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物 。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛 。
柿子
因为柿子含有大量的鞣酸，树胶和果胶，鞣酸在胃内经胃酸的作用，就会沉淀凝结成块留在胃中，形成“胃柿结石” 。胃柿结石会愈结愈牢，不易粉碎，会引起胃粘膜充血、水肿、糜烂、溃疡，严重者可引起胃穿孔 。另外，要注意不要吃未成熟的柿子，因为鞣酸在未成熟柿子中含量高达25%左右，而成熟的柿子只含1% 。食用柿子后除了不要立即食用酸性食物外，也不能与某些药品同时服用 。
桔子
【哪些果蔬不利于减肥】桔子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃 。因为桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，对胃不利 。建议不要空腹吃桔子 。因为桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸 。
黑枣
黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块 。特别不能在睡前过多食用，而且患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用 。
香蕉
蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康 。空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞 。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全 。
甘蔗
干着的含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满 。而且空腹时吃甘蔗过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷” 。
鲜荔枝
鲜荔枝含糖量很高，同甘蔗一样，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满 。而且空腹时吃鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷” 。
山楂
山楂具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病 。因为山楂含有大量的有机酸、果酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸 。而对于患胃病的人群，如胃炎、胃溃疡等，更不适合空腹吃山楂 。
以上的这几种好吃的水果是减肥的克星哦，千万不要空腹食用 。
推荐阅读
- 大学生交往动机特点是什么
- U盘重装系统有什么风险？U盘重装系统对电脑影响
- 朋友新婚快乐微信祝福语
- 乐享动力App如何使用？详细注册流程介绍
- aosp是什么系统
- 这5款是地表最强翻译神器 百度翻译 扫一扫英文变中文
- 淘宝怎么搜索店铺 手机淘宝查找店铺名方法
- 蚯蚓放屁打一成语
- Win10电脑屏幕出现彩色条纹怎么办？电脑屏幕出现彩色条纹解决方法