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吃少量黄皮不会加重体内湿气 。黄皮含有大量的有机酸 。酸味食物可以促进消化 。食用后有很好的健脾开胃的功效 。脾主水的湿运 。所以适量吃一点黄皮对祛湿有好处 。
此外，水分过多的人在日常饮食中一定要少吃脂肪和油腻的食物 。而且最好搭配适当的运动 。这样会对身体祛湿更好 。
【吃黄皮果会加重湿气吗】
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