三伏天是一年中最热的时候 。这也是自然界阳气最旺盛的时候 。中医认为 。阳气要在春夏养 。这样更有利于体内寒湿的排出 。这时候如果吃太多生冷食物，会起到一定的收缩作用 。这样不利于体内寒湿的排除 。而且吃太多冷食也会对肠胃造成刺激 。容易引起肠胃不适 。
【三伏天不吃冰的好处】
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