孕妇可以吃蕨菜吗 孕妇可以吃蕨菜吗中期


孕妇可以吃蕨菜吗 孕妇可以吃蕨菜吗中期

文章插图
1、孕妇可以吃蕨菜的 。蕨菜富含氨基酸、多种维生素、微量元素,还含有蕨素、蕨甙、甾醇等特有的营养成分,钾和维生素C的含量极高,孕妇可以食用 。
【孕妇可以吃蕨菜吗 孕妇可以吃蕨菜吗中期】2、不过蕨菜性味寒凉 , 脾胃虚寒者不宜多食,近年来科学研究还表明蕨菜还具有一定的致癌风险,所以常人亦不宜多食 。

    推荐阅读