三伏天艾灸哪些部位去湿气


薛源
关穴是一个具有多种保健作用的穴位 。艾灸能散寒除湿,调理气血,增强脾胃功能 。
位置:肚脐下3寸 。它在肚脐下面四个水平手指的宽度处 。
门雪
生命的点是身体的活力停留的地方 。艾灸这个部位可以增加身体的活力 。这样可以迫使体内寒湿排出 。从而达到祛湿散寒的效果 。
位置:背部第二腰椎正下方 。也就是肚脐正对面 。
【三伏天艾灸哪些部位去湿气】冯雪
风穴是化痰祛湿的重要穴位 。艾灸这个部位也能起到很好的祛湿化痰的作用 。
定位:小腿前外侧 。外侧脚踝上方八英寸 。一般从外侧膝眼到外侧踝尖,中间点和中间点与胫骨两外侧指分开 。

    推荐阅读