三伏天还是适当运动比较好 。
三伏天很热 。这时候适当运动 。可以增加血液循环 。用汗液加速体内毒素和废物的排泄 。具有一定的祛湿排毒功效；其次 ， 三伏天适当运动 。还能帮助增强人体肺部活力 。有利于身体新陈代谢 。由此可见一斑 。三伏天适当运动对人体更好 。
【三伏天锻炼身体好不好】
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