文章插图
潜泳是无氧运动 。常见的无氧运动：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练（长时间的肌肉收缩）等 。
【潜泳是不是有氧运动】无氧运动是相对于有氧运动的，没有明显的界限，比如跑步，如果是短跑，基本上就属于无氧运动 。因为这是短时的，爆发性的，在这么短的时间里氧气几乎来不及参与供能 。如果心率达到每分钟150次时，这时的锻炼就开始为有氧与无氧的混合代谢，如果心率达到了每分钟160次，甚至180次以上，这时的运动就已经属于无氧运动了 。真正发展肌肉的运动是无氧运动 。
推荐阅读
- 2016支付宝双十二吃宝怎么获得？支付宝双十二吃宝获得方法介
- 路易十三多少钱一瓶
- 电脑蓝屏提示0x0000004E怎么解决？
- 中秋节祝福父母短信
- 微视如何领游戏礼包？ 微视领取王者荣耀礼包教程解答！
- 大熊猫吃什么竹子品种
- 斗鱼弹幕绝密档案怎么玩 斗鱼弹幕绝密档案活动网址
- 自制性和自觉性区分
- 电脑开机时显示器无信号怎么办？