效果比较一般 。
减肥的关键是通过控制饮食来减少热量的摄入 。并增加运动来增加热量消耗，以达到理想的效果 。虽然牛蒡茶说在一定程度上可以帮助减肥 。但是如果不搭配饮食和运动 。简单的吃牛蒡茶减肥 。没有效果 。所以牛蒡茶减肥效果比较一般 。
【牛蒡茶减肥效果怎么样】
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