养生专家认为 ， 不经常性地饮用少许白酒可以活血 ， 但喝酒有几个注意 ， 建议广大网友朋友们喝酒时多参考下面列出的几点 ， 尽量做到喝酒不伤身 。
首先 ， 喝酒时不能空腹 。其次 ， 喝酒前与喝酒时要吃点东西 ， 以减缓肝脏对酒精的吸附 。此外 ， 要小口呷而不可猛饮 ， 以减缓酒精进入血管的速度 。还有 ， 饮酒的间隔时间应在2小时以上 。
此外 ， 对于女性朋友 ， 注意月经期不可喝酒 ， 否则容易造成经期不适 。并且 ， 孕期不应饮酒 ， 否则会影响胎儿发育 。特别提醒青年女性要慎喝酒 ， 适量喝酒 ， 不可喝酒成瘾 ， 更不能暴饮 ， 否则不仅伤害本身 ， 也影响下一代 。
【怎样喝酒不伤身】
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