【hit是什么运动】
文章插图
HIT是有氧运动 。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率值60%至80%) 。
运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性 。物布时空永不均产生了普遍运动，普遍的运动生灭着万事万物 。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动 。
推荐阅读
- u盘被写保护怎么解除？
- 最新元宵节给男友的祝福语
- 索尼超广角G镜头SEL15F14G评测 索尼广角镜头推荐
- 农村人如何贷款 农村小额贷款条件
- 老年人“回笼觉”危害健康
- 口臭怎么引起？多因这个小细节
- 狐臭会传染吗 只遗传不传染
- 按摩的好处 给宝宝按摩有助于生长发育
- 澜沧景点