戴口罩能做运动吗 _经验知识

目前的证据表明。健康人运动时戴的口罩似乎不会显著影响肺功能和摄氧量。所以戴口罩可以做运动。
只有在运动的时候。新陈代谢和肺活量都会增强。需氧量也会增加。戴口罩不利于呼吸。所以如果长时间锻炼。可能导致呼吸不畅，缺氧，头晕。所以，运动的时候要戴口罩。要根据自身情况调整。
【戴口罩能做运动吗】

戴口罩能做运动吗