【夏天怎样吃姜去湿气好】
1.直接吃：取一小块生姜，洗净后直接放入口中 。这个味道很脆 。但是吃起来会很辣 。其中姜酚能刺激汗腺分泌 。从而加速体内寒湿的排出 。
2.泡茶：直接用生姜冲泡姜茶也是不错的选择 。这样可以很好的去除湿气和寒气 。有保持健康的效果 。
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