无花果是连皮吃还是剥皮吃市面上的无花果一般分为新鲜的和干制的两种 ， 无论我们购买的是哪种无花果，食用的时候无论是连皮吃还是剥皮吃都是可以的 。
无花果的皮是可以食用的 ， 它的果皮并没有害处，反而有丰富的营养价值 。但是因为无花果果皮生长在外部环境下 ， 很容易沾染脏东西或是残留的农药物质，所以如果要带皮食用，一定要仔细清洗干净后再食用 。
而且，新鲜的无花果果皮味道是较为寡淡的，但是如果无花果的成熟度较低，味道就会较为酸涩，这种情况下 ， 最好是将它剥皮食用，口感会更好一些 。
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小编点评：【无花果干是连皮一起吃吗 无花果是不是连皮一起吃】无花果在食用的时候，无论是带皮吃还是剥皮吃都是可以的 。它的果皮中也是含有丰富的营养物质的 。但是需要注意的是，无花果的外皮上可能会沾染细菌或是农药残留，大家在食用的时候一定要仔细清洗后再食用 。如果要剥皮只要将它反过来，然后从果柄一侧扭开，就可以轻松剥皮了 。
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