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碧根果不能和什么一起吃

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1.热的食物
【碧根果不能和什么一起吃】比根温暖 。另外，市面上常见的水果大部分都经过了油炸 。过度食用容易导致上火 。如果和其他热的食物一起吃 。生气的症状只会越来越严重 。常见的热食有羊肉、牛肉、辣椒等 。
2.生冷食物
坚果富含脂肪酸 。碧紫诺中脂肪酸含量达到近一半 。和凉性食物一起吃会拉肚子 。
3.单宁酸食品
碧根果中的蛋白质含量也极高 。但是比根果的蛋白体不能很好的消化吸收 。可能会在胃肠道停留很长时间 。而且这里蛋白质的一个特点就是会和单宁酸发生反应 。形成一些难以消化的复杂化合物 。从而引起不适，例如消化不良 。因此，碧根果不宜与柿子、山楂、苹果等富含单宁的食物同食 。
4.高蛋白食物
碧根果本身含有丰富的蛋白质 。吃了之后人体消化需要一定的时间 。吃一些高蛋白的食物会增加胃肠道的负担 。容易引起腹胀和消化不良 。一些常见的高蛋白食物主要有鱼、蛋、肉、奶 。

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