元宵节的元宵什么时候吃比较好？ _经验知识

元宵节巧食汤圆
中国人过节似乎没有过完正月十五。算不得过完“春节” 。今天是十五元宵节。身在“曹营心在汉” 。此刻只能坐在办公室。默默数着点。等待下班时刻。而正月初一至十五按照习俗又有不同的谚语说词：年初一贺新岁、年初二回娘家、年初三赤口日、年初四接财神、年初五破五、年初六送穷出门、年初七庆人日、年初八不回家、年初九九皇诞、年初十打春去、初十一打石仗、初十二点新灯、初十三上灯日、初十四接灶神、初十五看花灯。
元宵节自然少不了看花灯、舞龙舞狮、放烟花、吃元宵。中国人讲究时令时节。元宵佳节元宵、吃汤圆也算是华人庆佳节必备吃食。如何巧食更舒心。汤圆不易消化。老人、儿童、胃肠功能弱的人还是要尽量少吃。以若干为佳；早餐时段不宜多吃糯食。由于饱腹感比较强。而人体营养摄入主要来自早餐。过多食用会影响其它食物的摄入。煮着吃最健康；同时巧配小菜。多搭配膳食纤维含量丰富的食材促进肠胃的蠕动。
生命活力在于健康。不能暴饮暴食。巧搭配、合理搭配。让生活更有质量。

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每个地方吃元宵的习俗都不一样。闽南的元宵大部分都是早上吃的。闽南的元宵多种多样最传统的元宵是用。花生、芝麻、冬瓜糖、猪油、和白糖。元宵的用糯米粉滚厚的。我给大家简单介绍一下。元宵的做法:把花生碾碎。芝麻炒香。冬瓜糖切碎。按比例把所有材料拌匀。用手搓成自己想要的大小。元宵馅就做好了。然后把元宵馅沾一水。放到糯米粉里滚一下。反复五至六次把元宵滚大。这样元宵就可以下锅煮了。朋友们。你们那边是这样做的吗？