可以少量食用 。
减肥期间可以吃藕粉 。但是注意不要吃太多 。适量食用藕粉可以增加饱腹感 。同时，膳食纤维还能促进胃肠蠕动 。
同时，莲藕淀粉中含有大量的淀粉 。它属于碳水化合物的一种 。吃多了会增加身体负担 。如果身体不能及时消耗 。这些淀粉会转化成脂肪储存在体内 。从而导致体重增加 。
【藕粉适合减肥的人吃吗】
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