秋天 。
它是干燥的秋天的主要气 。秋燥最容易伤肺 。并且人体在秋季经常会出现口干、鼻干、咽干、便秘、皮肤干燥等症状 。这时候就需要吃“凉”多汁的食物，滋阴润肺 。缓解身体干燥缺水的现象 。百合是滋阴润肺的好食物 。对阴虚干咳、劳咳有很好的缓解作用 。秋天吃点百合是非常合适的 。
【百合什么季节吃最好】
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