利益
裸睡更放松 。
裸睡没有身体上的束缚 。对于一些神经衰弱 。或者睡眠浅的人 。裸睡更容易 。睡眠效果会更好 。
【裸睡有哪些好处和坏处】不足之处
如果床单不干净 ， 就容易感染细菌 。
如果你裸睡 。如果床单不干净 。很容易被细菌感染 。有一些妇科病 。比如：阴道炎等 。不利于健康 。如果建议是裸睡 。最好一周换一次床单 。换过的床单需要暴露在阳光下 。
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